Душевноздоровые посиделки

Если вы понаблюдаете, то увидите что и манипулятор и манипуляндум борются каждый по-своему за свою свободу. Я специально не стал говорить в начале статьи о манипуляндуме: кто он и как ему быть в ситуации манипуляции. Для начала я ознакомил с некоторыми аспектами манипуляции со стороны манипулятора. Далее я ознакомлю вас с особенностями психики манипуляндума, дабы далее нам стало понятно, как они сталкиваются в борьбе за свою свободу.

Чаще поддаются манипуляции зависимая личность. Крючками, за которые цепляет его манипулятор, являются такие психокомплексы как жадность, любопытство, страх потери близкого человека, потребность в похвале, чувство неполноценности и т. п. Как приобретает эти комплексы манипуляндум? Как всегда, все начинается в  ранних отношениях с родителями. Мать своим поведением, также как и отец взглядом, действиями, словами и т. д. показывают ребенку, как ему себя вести по отношению к другому, в целом к окружающему миру. В случае воспитания зависимого стереотипа поведения, мать транслирует следующие установки: «Соседский сын (дочь) лучше тебя», «Ты виноват в том, что я страдаю», «Из тебя толку в этой жизни не будет».  В таком программировании ребенок испытывает трудности в плане осознания себя как самодостаточной личности. Больше воспринимает себя как виноватого и неполноценного. Невротичная мать лепит (и это хорошо получается, если рядом инфантильный или вовсе отсутсвующий отец) внутреннее «Я» ребенка с клеймом «Я бестолковый, неполноценный, во всем виноватый и т. д.». Далее крючок «Я плохой» всегда будет цеплять его в случае манипуляции. Манипулятору будет легко загнать его в чувство вины, неполноценности и таким образом властвовать и управлять им. Есть поговорка, что если человеку внушать с детства, что он свинья, он через некоторое время захрюкает. Так происходит и в случае формирования стереотипа «мной можно манипулировать». Далее у такого человека жизнь превращается в борьбу за свободу от манипуляций извне, доказательством что «я не плохой» и бессознательным согласием «Манипулируйте! Я давно готов к этому». Но как вы понимаете, чем больше он борется с этим конфликтом души, тем более попадает под зависимость и влияние манипулятора. Образ «меня отрицают, манипулируют» растет (как я показал выше на рисунке 2), далее создает благоприятную почву для манипуляции и лишает полностью свободы в своем личностном пространстве. Зависимый манипуляндум обвиняет манипулятора, но не осознает, что из-за собственной неуверенности он не готов брать ответственность за происходящее и бессознательно передает ее своему «тирану». И так получается некий парадокс: манипулируемый бороться за свободу, которой сам себя лишает! А за что борется манипулятор? За то, чтобы манипуляндум слушался его и выполнял то, что он хочет.  Проще говоря, жаждет власти. В итоге: вечный конфликт незрелого, инфантильного «Я» манипуляндума, пытающегося доказать, что он имеет права  и свободу, и манипулятора, который с удовольствием берет ответственность за него, лишая себя таким образом свободы и собственного жизненного пространства. В итоге они оба - заложники их невротического симбиоза.

Мать одного моего клиента с самого начала его супружеской жизни взяла ответственность за состояние дел в молодой семье: распределять деньги, воспитывать внуков и детей и т. д. Со временем стали возникать конфликты. Обе стороны (и дети, и мать) стали ощущать, что их взаимоотношения стали напряженными, никто не свободен и не строит жизнь так, как хотелось бы. На первой встрече мать спросила: «Кто виноват?» Вопрос подобного типа всегда звучит в подобных ситуациях. Конечно же, все начинается с мамы. Если мать способна строить свою личную жизнь, вовлечена в свой жизненный поиск, счастлива, то тогда вряд ли она «зависнет» и далее будет «паразитировать» (манипулировать) на жизни своего ребенка. Моя клиентка, возможно, не смогла справиться со своей привычкой манипулировать, которую списала в своей семье, где подавляющий тиран манипулировал ведомыми членами семьи. Такое осознание не позволяет нам дать оценку, что в этой ситуации кто-то виноват. Так сложилось, и в анализе у каждого есть возможность этому патологическому сценарию положить конец.

И так мы видим, что борьба за защиту невротических позиций в ситуации манипуляции ведет только к ухудшению как отношений, так и психосоматического состояния. Если вести разговор о здоровом подходе к разрешению существующей проблемы, то каждый участник конфликта должен задать себе вопрос: «А насколько я осознаю и несу ответственность за то, что я сейчас творю?» Мы с вами можем согласиться, что размышления над ответом на данный вопрос уже поможет и зависимому, и манипулятору начинать корректировать свой ложный стереотип восприятия и бытия. Если вы начинаете думать, как творите свое внутреннее «Я», как оно вам отвечает в виде мыслей, образов и симптоматики, то это уже показатель, что вы несете ответственность и позитивная коррекционная работа уже началось. Вы видите, как манипулируете или как создаете ситуацию манипуляции вами, отслеживаете свои чувства в этот момент и далее как свободный человек решаете продолжать этим заниматься. Один мой клиент, на одной из сессий, проговаривая свою ситуацию зависимости от доминирующей мамы, сказал следующее: «Я уже не боюсь, а наоборот получаю удовольствие от появившейся способности наблюдать, как через акт манипуляции происходят отношения с мамой… Как я создаю те или иные переживания, находясь рядом с ней… Я почувствовал себя свободным, творцом всего того, что происходит внутри и вне меня».

Заканчивая мысль о свободе и манипуляции, я хотел бы еще раз подчеркнуть, что борьба за собственную свободу от своих психокомплексов начинается внутри собственного «Я». Главный ее критерий: ответственность за все происходящее и не происходящее вокруг и внутри нас.      

Как манипуляция проявляется на уровне тела?

Работая над своими привычками, вы не должны оставить без внимания тело. Язык тела подскажет вам, как невротическое состояние влияет на соматику, к каким расстройствам в итоге приводит. Такие знания помогают предупредить или более эффективно лечить возникшее психосоматическое заболевание и корректировать невротическое состояние. Манипулятор ищет и получает удовольствие в манипуляции. Такое поведение хоть и приводит к очередным конфликтам и выбросу гормонов «агрессии», но невротик продолжает вновь и вновь этот вредоносный процесс. Для манипулятора акт манипуляции, контроля, конфликта нужен для снятия напряжения страха, также как для других невротиков необходимы наркотики, алкоголь, избыточная  пища и т. п. Получив очередную дозу удовольствия, «что все под контролем», манипулятор на время успокаивается, но не надолго. Такая психосоматическая раскачка конечно же означает, что манипулятор постоянно бьет эмоционально и себя, и свое окружение. Это садомазохистическая позиция приводит со временем к психосоматическим заболеваниям. Чаще у таких индивидов страдают руки и ноги в виде травм и воспаления суставов.

Как справиться с такой проблемой?

1.      Постарайтесь почувствовать свою привычку манипулировать, осознать ее до дна.

2.      Позвольте себе быть здесь и сейчас на уровне чувств, особенно в момент манипуляции. Созерцайте, как вы это хорошо делайте.

3.      Проанализируйте, когда вы этим стали заниматься. Кто был рядом с вами.

4.      Не торопитесь дать оценку, обвинять, контролировать.

5.      Попытайтесь понять того другого, кем вы манипулировали до этого мгновения.

6.       Позвольте всему быть, без желания отстаивать свой взгляд на происходящее.

7.      И т. д..

Почему и т. д.? Пусть ваш ум, ваша интуиция при помощи образов и ассоциаций далее доработает ответы на эту проблему и таким образом сделает вас хозяином собственного успеха и исцеления.

Литература

1.      С. Г. Кара-Мурза, «Манипуляция сознанием». – М.: 2004. – 359 с.