Душевноздоровые посиделки

Когда мы слышим термин «арт-терапия», нам в первую очередь представляется работа с рисунками, красками, фломастерами, бумагой. Но на самом деле арт-терапия бывает не только рисуночной. Арт-терапия – это психотерапия с помощью искусства: это и музыкотерапия, и библиотерапия (использование книг), и кинотерапия, и масктерапия, и драматерапия и множество других разновидностей. Каждый вид искусства по-своему терапевтичен. Причем, книги, фильмы и музыка могут возникнуть в разговоре между психологом и клиентом в любой модальности психотерапии...

Есть у меня один арт-терапевтический тренинг, который я особенно люблю. Называется он «Книга радости». Каждый участник группы создает свой маленький шедевр – с помощью рисунков, коллажей, просто текста он делает альбом, тетрадь или книгу, в которой собирает множество мелочей и «важностей», из которых состоит его личное ощущение счастья и радости жизни. Существуют уже готовые книжки и буклеты о счастье, например, «Миллион маленьких радостей» с иллюстрациями Виктории Кирдий, которые я очень люблю. Но на тренинге каждый участник создает нечто своё, не похожее на других.

...Способность быть счастливым и делиться счастьем с людьми дана не каждому. Но научить своего малыша с вдохновением относиться к каждому дню своей жизни, получать удовольствие от процесса творчества, от активности и созидания - вполне по силам любящим родителям. Побуждая ребенка к творчеству, в разных его формах, мы не просто используем ещё один способ развития и обучения, мы формируем у малыша творческое мировосприятие, отношение к жизни. Мы показываем маленькому человеку: творить, создавать - в твоих силах. Ты это можешь, и это интересно и радостно!..

Маленькая заметка для журнала "ПСИХОЛОГИЯ", 2006г.